Warum Du auch im Winter Fahrrad fahren solltest
Es gibt bestimmt viele Gründe, das Fahrrad bei Schnee und Kälte stehen zu lassen. Allerdings gibt es auch gute Gründe, warum Du auch im Winter Zeit auf Deinem Drahtesel verbringen solltest:
- Du stärkst Dein Immunsystem bei der Bewegung in der Kälte.
- Du kannst bei Sonnenschein viel wichtiges Vitamin D tanken.
- Du hast die Radwege fast für Dich allein, denn im Winter sind nur die hartgesottenen Radler unterwegs.
- Du musst Dich nicht mit Ausdauertrainingseinheiten auf dem Hometrainer herumschlagen, um fit zu bleiben.
Kälte, Schnee und Dunkelheit halten andere vielleicht im Winter vom Fahrrad fahren ab, aber nicht Dich!
#1 Die Beleuchtung am Winter-Bike
Simpel, aber wichtig: Deine Fahrradbeleuchtung! Auch wenn sie das ganze Jahr über Pflicht ist, ist es gerade im Winter wichtig, dass Du Dein Rad mit einer guten Fahrradbeleuchtung ausstattest. Auf dem Weg zur Arbeit oder von dort nach Hause ist es ohnehin meistens noch nicht oder nicht mehr hell. Aber auch bei Fahrten am Wochenende kannst Du schnell von der Dunkelheit überrascht werden.
Bist Du dann außerhalb von Ortschaften unterwegs, ist es wichtig, ein funktionsfähiges Licht dabei zu haben. Am besten setzt Du bei winterlichen Fahrten in der Dunkelheit auf ein Vorderlicht mit hohem Lux-Wert, das auch Deine Umgebung ausleuchtet. So hast Du alles im Blick und kannst zum Beispiel auch Fußgänger besser erkennen. Eine Dynamobeleuchtung ist zwar gut, leuchtet aber in der Regel längst nicht so hell. Auch eine Stirnlampe ist ein guter Begleiter für nächtliche Winterradtouren, da sie Deinen Kopfbewegungen folgt. Je heller Du leuchtest, desto besser wirst Du gesehen. Auch das erhöht Deine Fahrsicherheit.
#2 Fahrrad-Winterreifen für mehr Grip
Nicht nur für Autos gibt es Winterreifen. Auch Dein Fahrrad kannst Du mit speziellen Winterreifen fit machen für Fahrten im Schnee. Diese sind mit mehr oder weniger Spikes ausgestattet und sollten so breit wie möglich sein. Anders als bei Autoreifen sind Spikes hier erlaubt, da sie die Straße nicht beschädigen. Auf vereisten Wegen oder auf festgefahrenem Schnee bieten die Metallstifte mehr Grip und somit mehr Sicherheit als normale Reifen. Der Effekt wird stärker, wenn der Reifendruck nicht so hoch ist und wenn mehr Spikes im Reifen verbaut sind.
Als Alternative gibt es auch Reifen mit einer speziellen Gummimischung und einem Lammellenprofil, die für einen besseren Griff sorgen. Zwar sind Winterreifen fürs Fahrrad mit Spikes hier effektiver, jedoch ist das Fahren auf Asphalt damit schwerer und geräuschvoll. Es kommt auf Deine Bedürfnisse und Fahrgewohnheiten an, welche Reifen für Dein Rad am besten passen.