Bike and Hike – Dein Erlebnis beim Wandern mit dem Rad 

Hike and Bike – spannende Fakten auf einen Blick

Hike and Bike oder Bike and Hike – ganz gleich, wie Du es auch nennst – die Kombination aus den beiden Aktivitäten Fahrradfahren und Wandern ist unschlagbar und solltest Du unbedingt mal testen. Das sind die wichtigsten Fakten, die Du wissen solltest:

• abwechslungsreiche Routen: Bike and Hike Touren sind abwechslungsreich, denn sie gliedern sich in Abschnitte zum Radfahren und zum Wandern.
• Gesundheitsboost: Radfahren und Wandern stärken Herz, Muskeln und fördern die allgemeine Fitness.
• mentale Gesundheit: Beide Aktivitäten reduzieren Stress und heben die Stimmung.
• langjährige Tradition: Bereits in den 20er- und 30er-Jahren des 20. Jahrhunderts reisten Bergsteiger:innen und Wander:innen mit dem Rad in die Berge, um ihre Wandertour zu starten. Sie konnten es eben damals schon nicht erwarten, schnell zum Gipfel zu kommen.

Hike and Bike – Was steckt dahinter?

Beim Hike and Bike erlebst Du eine Kombination aus zwei Abenteuern: Radfahren und Wandern. Bei dieser Bergtour radelst Du somit zuerst durch malerische Landschaften, bevor Du anschließend zu Fuß weiterwanderst und die Natur hautnah genießen darfst. So kannst Du schneller höher gelegene Ausgangspunkte erreichen und danach den Gipfel erklimmen. Diese Methode eignet sich besonders für längere Zustiege, die sonst zu Fuß viel Zeit und Energie erfordern würden. Ob Du hierbei eine Tagestour machst oder mehrere Tage unterwegs bist, spielt keine Rolle. Und das Beste: Auf dem Rückweg macht es erst richtig Spaß, wenn Du Dich mit Deinem Bike einfach zurück ins Tal rollen lassen kannst. 

Darum solltest Du Bike and Hike ausprobieren

Bike-and-Trekking-Touren machen nicht nur Spaß, sie lohnen sich auch durch Zeitersparnis und Nachhaltigkeit.

• Effizienz: Mit dem Fahrrad bewältigst Du längere Anfahrten mühelos, sparst Zeit und Energie für den Fußweg.
• Vielseitigkeit: Du genießt das Beste aus beiden Welten – die Schnelligkeit des Radfahrens und die Nähe zur Natur beim Wandern.
• Naturschutz: Du kannst oft auf den Einsatz von Autos verzichten, was die Umwelt schont.
• Gesundheit: Bei einer Hike-and-Bike-Tour werden verschiedene Muskelgruppen beansprucht und Deine Ausdauer verbessert. So bleibst Du fit und gesund.
• Erlebnismomente: Hike-and-Bike-Touren sind Erlebnis pur! Durch die unterschiedlichen Fortbewegungsarten erlebst Du die Natur auf verschiedene Art und Weise – definitiv lohnenswert!

Erlebe die Vielseitigkeit von Hiking & Biking

Bike and Hike bietet Dir die Freiheit, Touren individuell zu gestalten. Du kannst also ganz flexibel entscheiden, wie Du Rad- und Trekkingetappen gewichten möchtest. Folgende Hike and Bike Möglichkeiten sind besonders populär:

• Eintagestour: Fahre mit dem Fahrrad bis zum Hüttenzugang und setze Deinen Weg zu Fuß auf den Gipfel fort. Diese Methode spart Zeit und ermöglicht es Dir, mehr von der Umgebung zu erleben.
• Mehrtagestour: Starte Deine Tour mit einer Fahrradfahrt zur Hütte oder einem Biwakplatz. Nach einer Übernachtung wanderst Du am nächsten Tag auf den Gipfel und genießt den Aufstieg.
• Skibergsteigen: Im Frühling kannst Du mit dem Fahrrad schneller zu schneebedeckten Gebieten gelangen und Deine Skitour dort beginnen.

So funktioniert Hike and Bike – Dein Guide

Wir haben für Dich einen kleinen Hike-and-Bike-Guide zusammengestellt. Daran kannst Du Dich orientieren, um alles Wichtige im Blick zu haben.

1. Planung und Durchführung einer Hike-and-Bike-Tour: Die Planung einer Hike-and-Bike-Tour beginnt mit der Auswahl der Strecke. Überlege Dir, wie weit Du mit dem Fahrrad fahren und wie lange Du wandern möchtest. Achte darauf, dass Du genügend Proviant und Wasser einpackst und informiere Dich über die Wetterbedingungen. Der Wechsel vom Fahrrad zum Wandern erfolgt meist an einem geeigneten Parkplatz oder einem Wanderweg, der sicher erreicht werden kann.
2. Sichere und praktische Lösungen für Dein Bike: Eine der wichtigsten Fragen beim Hike and Bike ist, wo Du Dein Fahrrad sicher abstellen kannst. Viele Wandergebiete bieten spezielle Fahrradabstellplätze oder Ständer an. In abgelegenen Gebieten kannst Du Dein Fahrrad mit einem robusten Schloss sichern. Es lohnt sich, im Voraus zu recherchieren, welche Abstellmöglichkeiten es entlang Deiner geplanten Route gibt.
3. Teile Dir Deine Kräfte ein: Starte am besten langsam, so hast Du für den Rest des Tages mehr Energie – und verhinderst einen möglichen Muskelkater. 
4. Nimm Rücksicht auf andere: Gerade an schönen Tagen geht es in den Bergen manchmal zu wie am Bahnhof. Das bedeutet, dass Du vorsichtig fahren und laufen solltest. Lass Wanderer auf Wegen vor, wenn Du fährst, und sei bei Abfahrten stets bremsbereit. Und vergiss das Erste-Hilfe-Set nicht. 
5. Beobachte das Wetter: Gerade in den Bergen kann das Wetter schnell umschwingen. Dank verschiedenster Apps kannst Du das Wetter auf Deinem Handy immer genau beobachten. Schau also vor Deiner Biking-und-Hiking-Tour, ob Dich Regen und Gewitter erwarten könnten, und verschiebe die Tour gegebenenfalls. 
6. Nimm die richtige Ausrüstung mit: Helm, Handschuhe, Schal und passendes Schuhwerk sollte eigentlich selbstverständlich sein. Denk an Deine Sicherheit und an Deinen Spaß beim Wandern und nimm die für Deine Tour passende Ausrüstung mit! 

Benediktenwand: Bike-and-Hike-Route in Bayern

• Länge: ca. 20 Kilometer (gesamt)
• Schwierigkeit: mittel bis anspruchsvoll
• Höhenprofil: 1200 m Anstieg
• Start- und Endpunkt: Benediktbeuern – Benediktenwand – Benediktbeuern
• Fahrradabstellmöglichkeiten: am Fuße der Benediktenwand gibt es spezielle Bikedepots

Die Benediktenwand in Bayern bietet eine fantastische Route für Hike and Bike Liebhaber. Starte Deine Tour mit dem Fahrrad entlang malerischer Wege und genieße die Berglandschaft. An der Materialseilbahn ist das Bikedepot – dort kannst Du Dein Fahrrad parken. Ab jetzt geht es zu Fuß weiter hinauf zur Tutzinger Hütte. Dort angekommen erwartet Dich eine wunderschöne Aussicht auf die Alpen und das Voralpenland. Nach einer wohlverdienten Pause und einem Panoramablick, der Dich garantiert sprachlos macht, geht es auf demselben Weg zurück nach Benediktbeuern.

Bike and Hike im Chiemgau

• Länge: ca. 30 Kilometer (gesamt)
• Schwierigkeit: leicht bis mittel
• Höhenprofil: 1700 m Anstieg
• Start- und Endpunkt: Reit im Winkel – Gipfelkreuz des Dürnnbachhorns – Winklmoosalm
• Fahrradabstellmöglichkeiten: Parkplatz bei der Kirche St. Johann im Gebirg

Der Chiemgau ist ein Paradies für Outdoor-Fans. Unsere Route startet in Entfelden. Von dort fahren wir vorbei an der Marienkapelle bis wir nach der Loferbrücke auf den Radweg kommen. Auf dem Parkplatz bei der Kirche St. Johann im Gebirg kannst Du Dein Fahrrad parken und dann geht es auch schon bergauf zum Gipfelkreuz des Dürnnbachhorns. Oben angekommen wirst Du mit einem unfassbar schönen Ausblick belohnt. Nach einer kurzen Pause kannst Du den Rückweg antreten und auf dem Weg Dein Bike wieder mitnehmen.

Bike and Hike Vorarlberg in den Alpen

• Länge: ca. 40 Kilometer (gesamt)
• Schwierigkeit: anspruchsvoll
• Höhenprofil: 2280 m Anstieg
• Start- und Endpunkt: Lech – Freiburger Hütte – Roggelskopf
• Fahrradabstellmöglichkeiten: an der Freiburger Hütte

Die Arlberg Region ist prädestiniert für eine Hike-and-Bike-Tour. Bei dieser Tour startest Du mit dem Fahrrad auf einer asphaltierten Straße zum Formarinsee. Dort angekommen fährst Du weiter auf einem Schotterweg zur Freiburger Hütte, wo Du Dein Fahrrad abstellst. Von hier geht Deine Tour nun weiter auf Wanderpfaden. Du wanderst über Almwiesen bis zu einem Bergfuß, an dem ein steiler Anstieg zum Gipfelbau auf Dich wartet. Teilweise mit Seilsicherung kommst Du über leichte Kletterstellen zum Gipfel. Der Rückweg erfolgt auf selben Weg.

Ausrüstung für Deine Bike-and-Hike-Tour

Eine gut geplante Bike-and-Hike-Tour erfordert die richtige Ausrüstung und Vorbereitung. Hier sind einige Tipps, die Dir helfen:

Das richtige Fahrrad

Das richtige Fahrrad ist entscheidend für eine gelungene Tour:

• Mountainbike: Wähle ein leichtes, aber stabiles Modell für Fahrten auf unbefestigten Wegen.
• E-Bike: Ideal, um längere Strecken zu bewältigen und dabei Kraft zu sparen.

Der passende Rucksack

Bedenke, dass Du immer etwas an Ausrüstung und Proviant auf Hike-and-Bike-Touren dabeihast. Je nach Tour benötigst Du verschiedene Dinge. Wähle Deinen Rucksack demnach nach der Länge Deiner Hiking-and-Biking-Tour aus.

• Ein-Tages-Touren: Ein kleiner Daypack (10-20 Liter) mit Helmhalterung und Werkzeugfach ist ausreichend.
• Mehrtägige Touren: Ein Rucksack mit 25-35 Litern Volumen bietet genug Platz für zusätzliche Kleidung und Ausrüstung.

Die richtige Kleidung

Deine Kleidung beim Hiking & Biking sollte natürlich auf beide Aktivitäten ausgerichtet sein. Schöffel bietet vielseitige und vor allem funktionelle Sportkleidung, die sich wunderbar miteinander kombinieren lassen:

• Helm
• Wanderschuhe
• Handschuhe, Mütze, Schal
• wasserfeste Outdoorjacke
• flexible Hose: unsere CIRC Pants Looop ist nicht nur atmungsaktiv und bequem, sondern auch nachhaltig
• funktionales Shirt 
• wärmende Fleecejacke oder Longsleeve
• ggf. Innenradhosen

Zusätzliche Ausrüstung

Ein Erste-Hilfe-Set sollte grundsätzlich niemals fehlen, wenn Du outdoor unterwegs bist. Ganz gleich, wie lange Deine Tour auch dauert. Neben dem Erste-Hilfe-Set solltest Du an folgende Dinge denken:

• Regenbekleidung: Schütze Dich vor plötzlichen Wetterumschwüngen.
• Erste-Hilfe-Set: Sei für kleinere Verletzungen gerüstet.
• Biwakausrüstung: Plane Übernachtungen im Freien sorgfältig und nimm nur das Nötigste mit.
• E-Bikes: Sie erleichtern Anfahrten und bieten zusätzliche Unterstützung.
• Komoot-App: Perfekt für die detaillierte Planung Deiner Route.
• Strava-App: Ideal zum Tracking und Teilen Deiner Touren.

Hike and Bike: das könnte Dich interessieren

Wir beantworten Dir in unserem FAQ-Bereich Fragen zum Thema Hike and Bike, die Dich interessieren könnten.

1. Muss ich auf Bike-and-Hike-Touren zwei verschiedene Paar Schuhe mitnehmen?

Nicht unbedingt. Für einfachere Touren reichen Transalp-Schuhe. Bei schwierigerem Gelände sind robuste Bergschuhe empfehlenswert.

2. Welcher Rucksack eignet sich für eine Bike-and-Hike-Tour?

Für Tagestouren genügt ein kleiner Daypack. Bei mehrtägigen Touren solltest Du einen Rucksack mit 25-35 Litern wählen.

3. Was ist bei einer Bike-and-Hike-Tour mit Biwak zu beachten?

Trage nur das Nötigste und bereite Dich gut vor. Ein Biwak ist ein besonderes Erlebnis, das sorgfältige Planung erfordert.

4. Welche Fahrräder sind für Bike and Hike geeignet?

Bei einfachen Anfahrten genügen Trekkingräder. Für anspruchsvollere Touren sind Mountainbikes oder E-Bikes empfehlenswert.

Bike and Hike mit Schöffel – mehr Abwechslung auf einer Tour

Bike and Hike eröffnet Dir eine Welt voller Abenteuer und neuer Erlebnisse in den Bergen. Mit der richtigen Vorbereitung und der passenden Ausrüstung kannst Du das Beste aus beiden Welten – Radfahren und Wandern – kombinieren und unvergessliche Touren erleben. Nutze die hier gegebenen Tipps und Vorschläge, um Deine nächste Bike-and-Hike-Tour zu planen. Auf geht's zu neuen Höhen!